休業日のお知らせです。

６月２６日は定休日（第４月曜日）です。

宜しくお願い致します。

つい先日まで暑い日が続いていましたが、最近は少し暑さが落ち着きましたね。こうやって徐々に体を厚さに慣らしていけると良いですね。

気温の変化や湿度の変化によってこの時期は体調が悪いという方がとても多いです。

人間は自律神経によって体調をコントロールしています。

そのコントロールがうまくいかなくなってしまいます。

夏になると厚さで体力をたくさん消費しますので今のうちから自律神経の働きを整える行動をして自律神経を鍛えていきましょう。

その方その方によって鍛え方は違います。

自律神経を鍛えて不調のない身体を目指しましょう。