こんにちは、桜井接骨院です。

本日は、質問を頂きましたのでこちらにも共有していきたいと思います。

Q. ３８歳女性、事務職です。長年、座り仕事で腰痛に悩んでいます。

休日にゆっくり休んでもなかなか良くならず、市販の湿布や痛み止めでごまかしている状態です。

ちゃんとした治療を受けることで、この腰痛は改善するのでしょうか？

 

A. この度はご質問ありがとうございます。長年の腰痛、本当にお辛いですね。

座り仕事で長時間同じ姿勢が続くのは、腰にとって大きな負担となります。

休んでも改善しないとのこと、お気持ちお察しいたします。

結論から申し上げますと、適切な施術やセルフケアによって、その長年の腰痛は根本的な改善に作用する可能性が十分にあります。

 

ご質問者様のように、

　● 座り仕事で長時間同じ姿勢が続く

　● 休んでも腰の重だるさや痛みが取れない

　● 湿布や痛み止めで一時的にしのいでいる

といったお悩みを抱えている方は、実は非常に多くいらっしゃいます。

なぜ湿布や痛み止めでは根本的な改善が見られないのか？

市販の湿布や痛み止めは、炎症を抑えたり、一時的に痛みを和らげる効果はありますが、腰痛の根本的な原因にアプローチするものではありません。

例えるなら、警報機が鳴っている原因を調べずに、音を止めているような状態です。

一時的に症状が落ち着いても、根本的な原因が解決していなければ、腰痛は再発してしまう可能性が高いです。

 

 

当院が考える「根本的な原因」とは？

当院では、腰痛の根本的な原因は、肩や首のコリと同様に、日々の「身体の使い方」にあると考えています。

 

● デスクワークでの不適切な姿勢（猫背、反り腰など）

● 脚を組む癖

● 重い物を持ち上げる際の誤った動作

● 長時間同じ体勢での作業

● 無意識に行っている身体の偏った使い方

これらの積み重ねが、腰周りの筋肉や関節に過度な負担をかけ、歪みを生み出し、神経を圧迫する、等して頑固な腰痛を引き起こしてしまうのです。

 

当院の施術が根本改善に繋がる理由

当院の施術は、単に腰の痛む部分をマッサージやストレッチするだけでなく、以下の点に重点を置いて、根本的な原因にアプローチしていきます。

 

● 丁寧なカウンセリングと姿勢・動作分析　

 　まずは、腰痛の具体的な症状、いつから痛むのか、どのような時に痛むのか、生活習慣、お仕事の内容などを詳しくお伺いします。

　さらに、姿勢や、身体の動かし方の癖や負担のかかり方を分析することで、腰痛の根本的な原因を探ります。

 

● 全身のバランスを整えるオーダーメイド施術

　姿勢・動作分析の結果に基づき、腰だけでなく、骨盤、股関節、背骨など、全身の歪みを丁寧に調整していきます。

　腰痛の原因が、腰以外の部位の歪みからきていることも少なくありません。

　全身のバランスを整えることで、腰への負担を軽減し、痛みの緩和を目指します。

 

● 「身体の使い方」と「体幹」へのアプローチ

　日常生活や仕事中の身体の使い方の中に、腰痛の根本的な原因が隠れていることが多くあります。

　また、身体を支える土台となる「体幹」の 弱さも腰痛を引き起こす大きな要因です。

　当院では、施術を通して正しい姿勢や動作を再学習していただき、体幹を意識した身体の使い方を身につけていただくことで、根本的な改善と再発予防を目指します。

　具体的なアドバイスや、ご自宅でできる簡単な体幹トレーニングもお伝えします。

 

諦めずに、まずはお気軽にご相談ください。

 

「長年の腰痛だからもう仕方ない」「どこに行っても良くならない」と諦めていた方も、ぜひ一度当院にご相談ください。

あなたの腰痛の本当の原因をしっかりと見極め、根本からの改善に向けて二人三脚でサポートさせていただきます。

当院の施術にご興味をお持ちいただけましたら、ぜひ一度初回体験にお越しください。

あなたの身体の状態を丁寧に評価し、最適な施術プランをご提案させていただきます。

 

ご予約はこちらからお電話ください。

0574-37-7317

桜井接骨院整体院

 

皆様のご来院を心よりお待ちしております。