腕を上げる動作で肩に痛みや違和感を感じることはありませんか？

 

普段は気にならなくても、特定の動作をしたときだけ肩が痛むという方もいらっしゃいます。

 

このような症状には、さまざまな要因が考えられます。

 

肩は肩関節だけで動いているわけではありません

 

腕を上げる動作では、肩関節だけでなく肩甲骨や背中なども連動して動いています。

 

肩甲骨は、腕の動きに合わせて位置や向きを変えながら、肩の動きを支えています。

 

そのため、腕を上げにくい場合には、肩関節だけでなく肩甲骨や周囲の筋肉の働きも確認することが大切です。

 

筋肉は柔らかさだけでなく、働き方も大切

 

肩の不調があると、硬くなった部分を揉んだり伸ばしたりしたくなるかもしれません。

 

しかし、筋肉は柔らかければそれでよいというものではありません。

 

必要なタイミングで適切に働いているか、周囲の筋肉と協調して動けているかも重要です。

 

肩の動きに関係する筋肉や関節の状態を、全体的に確認する必要があります。

 

桜井接骨院が大切にしていること

 

当院では、肩の痛みがある場所だけでなく、肩関節や肩甲骨、背中などの動きを確認しています。

 

• 腕をどの方向に動かすと違和感があるのか
• 肩甲骨はどのように動いているのか
• 筋肉が適切に働いているのか

 

こうした点を確認し、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。

 

私たちが大切にしているのは、痛みのある場所だけに注目するのではなく、身体全体の動きや使い方を見直すことです。

 

姿勢を整えるために、「使い方」を変えていく。

 

それが桜井接骨院の大切にしている考え方です。

 

腕を上げる動作が気になる方へ

 

肩の痛みや動かしにくさを繰り返している方は、一度身体の状態を確認してみませんか？

 

桜井接骨院では、身体の状態を確認しながら、分かりやすい説明を大切にしています。

 

何でも相談できる、いちばん身近なかかりつけの接骨院に。

 

桜井接骨院

 

※急に腕が上がらなくなった場合、ひどい外傷がある場合などは、医療機関への受診をご検討ください。